Нет никакой проблемы в том, что ты ощущаешь или в том, что происходит с тобой вовне. Нет никакой проблемы в том, какие переживания ты испытываешь: печаль, радость, боль или беспокойство. «Плохие» переживания или «хорошие» - просто ярлык. Ты чувствуешь то, что чувствуешь. Проблема рождается только в сопротивлении. Проблема рождается, когда ты чувствуешь «усталость», а хотел бы чувствовать энергичность. Когда ты чувствуешь «грусть», а хотел бы чувствовать эйфорию. «Грусть» - это просто переживание, на которое повешен негативный ярлык. Когда чувствуешь грусть – переживайте грусть, а не пытайтесь пережить то, чего в Здесь и Сейчас нет. Если чувствуешь «грусть» - не суди её, не оценивай, не вдавайся в мысли о том, что хотел бы испытывать. Переживай то, что есть. Принимайте. И ты увидишь, что каждое переживание – от Бога. Каждое событие – от Бога. Во всём бесценный дар для тебя. И ты увидишь, что нет ничего кроме Бога. И всё, что происходит и переживается – и есть Бог. И Ты… Бог… :) P.S. Если у тебя есть вопрос, то оставь его здесь - http://vk.com/topic-52401547_28540884

Теги других блогов: психология саморазвитие эмоции